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コルセットコレクター

ず~~~っと、雨が続いてます。今日で4日目。


先日、行きつけの整形外科へ行き、今の症状を訴え、医者の意見を聞きました。

今一番困ってるのは左脚に力が入らず、左下がりの斜面をトラバースすることが全くできないことです。


早速医者がチェックしてくれました。

踵をつけた状態で足先を上げ、医者が上から強い力で押し下げます。


右足は大丈夫ですが、左足は簡単に「ペタン!」

自分でも意外ですが、簡単に押し下げられてしまうのです(-_-;)


医者曰く「左の前脛骨筋が弱ってる」「筋トレしてください」とのこと。

今もブログを書きながら、筋トレしてます(^_-)-☆


腰痛は相変わらず頻発してます。一過性で収まるのですが・・

コルセットの数も増えました。
①は手術後の特注品です、すごい値段でした。補助がありましたが。
②は古くから愛用してる、ヨレヨレになったドクターデパーチャー。
③は白十字腰サポートベルト。
P1040317.jpg
④は中山式腰椎医学コルセット。
⑤はザムストZW-5。

その時々の作業内容や、腰痛の症状によって②~⑤を使い分けてます(^^♪
高価なものなので嫌になっちゃう(~_~;)


本日もご訪問頂きありがとうございました。またのお越しをお待ちしております。
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No title

 体操教室で体育館内を3周します。そのうち半周はつま先を挙げた
踵歩きという指示が出ます。前脛骨筋の強化のためなんですね。
サボらないで真面目にやることを心がけます。
 コルセットもこんなに種類があるんですね。

No title

散輪坊さん:こんにちは。踵歩きですか(*^-^*)いいこと聞きました。早速取り入れてみます(^^♪

No title

コルセットコレクター‥その時々での治療に合ったものが必要だったのですね。KOZAK様の治療変遷の生き証人ですね。
ご無理をなさらず、お大事にしてください。

筋トレ

こんばんは!
コルセットですかぁ! 凄い数ですね! 
高いのは 困りますね^^;;;;
筋トレして 上手く歩けるように 頑張って下さい♪(^^) 

No title

Bell3さん:おはようございます。ありがとうございます。年齢を考えるともう無理はできませんね。とりあえず、寝たきりにならないことを願って、調整していきます(^^♪

No title

白竜さん:おはようございます。
中には10数枚のコルセットを持ってる方もいます。なかなか合うのが無いのですよね。その時の腰の状態に・・・

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自然観察大好き爺さんです。
腰を悪くして行動半径が短くなりました。身近な題材しか扱われません。

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